突然ですが、私はとても共感能力が低い男性です。 妻のおかげでだいぶ他者の気持ちに気付いたり寄り添うことができるようになりましたが、今でもふとしたことで人のことを全くスルーしてしまうことがあります。
とにかく共感能力が低かった
多くの男性は共感することが苦手。 女性は共感を求める傾向にあるので、そういった能力が高い男性はモテやすい傾向にありますね。というかある種最低条件な気がします。
私はとにかく共感能力が低かったのですが、それはもう、いい年になるまで全く自分で分かっていませんでした。
私のように共感能力が著しく低いと、何かにつけて解決、論破に走りがちです。
男性脳特価型ですね。
・否定から入る
・批判や批評ばかりする
そんな人間でした。
ですので、付き合いだしたころから結婚するまで、いや結婚した後でも「オレの方がよく分かってる」とマウントとりまくり。
相手の気持ちは顧みず、自分の考えや都合ばかりを押し付けていました。
何度も別れを切り出されては、どうにかそれを回避するということの繰り返し。
そんなこんながありつつ、やがて結婚しましたが、自分の根っこは変わっていなかった為、あるとき妻に離婚を切り出されてしまいます。
自分では妻を大事にしていると思い込んでいたため（アホ）、とてもショックでした。
妻を嫌いになったわけでもないですし、喧嘩したわけでもないので、離婚を受け入れたくない。 この状況を解決したい。
しかしそこは男性脳特価型、自分の何が悪くて、どうやったら解決できるのか、いろいろと本を読んだりネットで情報を集めたりしましたが、やはり上手くいきません。
それもそのはず、
「こうしたら解決できるよー」
ということをそのまま行う、ということは、即ち頭で考えて解決す
超、問題解決思考。
そのような思考をしている限り、なかなか改善には向かえません。
そうだオレが悪いんだ・・・オレがダメなんだよ！
これも、違うんですね。
妻が求めていたのは、悲しかった、苦しかった自分の気持ちを分かって欲しい、だったのです。
何年もかかりました
しかしまぁ、長いことかかりました。
共感する、というのは理屈じゃないので、どうやって身につけていったか、正直あまり明確なアウトプットができません。
ひとつ言えるとしたら、色んなこだわりとかそういったものを捨てていったからでしょうか。
というわけで、参考になるかは分かりませんが、こういうことができるようになったから、以前とはまた違った仲の良さを作れるようになったんじゃないかな、ということを、以下にまとめておきます。※昔からやっていたけど、一般的に「こうしよう」と言われていることも記載しています。
ちょっとでも、世のカップル、夫婦の関係が良くなるきっかけにでもなれば幸いです。
・出会った日、付き合うことになった日、入籍日などお祝い事を行う際に、自分も一緒に楽しむ
昔は・・・ケーキ買っておいたから好きな時に食べなよ、と一緒に記念日
・体調が悪そうなときはそっとしておく
昔は・・・「ごめん、オレなんかしたかな？」とすぐ聞いていた。「オレのせいじゃないよね？」と自分が安心したいだけ、という
・本当に体調が悪いときは病院に連れて行くなり、行かせるなり、
昔は・・・そっと寄り添うだけで何も解決していなかった。
・帰って来たときに「あ、〇〇買い忘れた～・・・しまったぁ・・
昔は・・・「そうなんだ」と言うだけ。
・家のことは役割分担されているけど、たまに相手の分もやってあ
これは昔からあまり変わらない。 （最近サボりがちなので反省）
・妻を頼りにして、必要以上に活躍しない
昔は・・・仕事もして家事もいっぱいやる＝妻を活躍させない＝「あなた
・家のことをやってくれているのが当然のことだと思わない。 感謝の言葉をちゃんと述べる。
昔は・・・役割分担されててお互いのタスクをこないしているだけだか
・話しかけて来たら、自分のやっていることを中断してでも話をち
これは昔からやっていました。というか昔から無理やり私のやっていることを中断してくるので（マン
・相手が好きなもの、好きになったものを否定しない
昔は・・・自分の方がよく分かっている、センスが良いと思い込んでいた
・相手が望んでもいないのに「もっとこうしたら良いよ」とアドバ
昔は・・・しょっちゅう言ってた(笑)
・週に一度は一緒に出かける
昔は・・・出不精だったので買い物以外のデートはとにかく行かなかった
・太ったねとか言わない
昔は・・・付き合って間もないころ「え？そんなに体重あるの」とか言ってた
・疲れていても、手を握る、抱きしめる、などのスキンシップを怠
昔は・・・そういう事を望んでいても気付かないふりをして寝たり、自分
・ちゃんと出来ない事があっても、注意をしない。 例：「お風呂めっちゃお湯たまってるよ」「電気消してなかったよ
昔は・・・「ちゃんと電気消そうよ。電気代がもったいないよ」と説教していた
・あまりにも社会的に甘えているところは注意する
昔は・・・直接言わずに一人でイライラしていた
子供がいたり、結婚する前だとまた違うのかもですが、多少は夫婦円満の参考になるんじゃないでしょうか。
しかしこれは女性から相手に見せて変わってもらう、というやり方だと上手くいかないと思うので、なんとか男性に見つけてもらいたいものですね。
ちなみに私と妻はライブイベントで知り合ったのがきっかけですが、最近は音声ライブ配信をきっかけに出会ったりすることがあるらしいです。
＼Spoon スプーン | 音声ライブ配信／
ダウンロードしてみましたが、聴いてるだけでも面白いですね、これ。
